Luna-Fitnessgymnastik für Alle

Fit werden – Fit bleiben!

Diese Fitnessgymnastik für Männer und Frauen ist ein Ganzkörpertraining, bei dem mit verschiedenen Übungen der Körper vom Kopf bis zu den Füßen gestärkt wird. Die Muskulatur wird gefestigt und Sie erreichen Stabilität durch Balance und Kräftigung. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule gestärkt. Eine Mischung aus intensiven, anstrengenden Cardio-Elementen und athletischen knackigen Workout-Elementen, das Männer und Frauen gleichermaßen herausfordert - und garantiert fit macht.


Der Kurs besteht aus 8 Übungseinheiten zu je 60 Minuten.
Die Kursgebühr beträgt 52.- EUR (keine Kassenbezuschussung)


Termin:
Mittwoch,  19:00 - 20:00 Uhr
(Infos zum Kursbeginn erhalten Sie bei der Kursleitung)

Kursleitung:
Georgine Wiesheu (B-Trainerin in der Prävention-Bewegung und Haltung, sowie C-Trainerin in Fitness, Gesundheit und Turnen)

 

Anmeldung unter Tel. 0170 - 837 115 2